Dr. Földes Mártát, a Dr. Rose bőrgyógyász szakorvosát kérdeztük arról, mit tehetünk bőrünk egészségéért és milyen esetben szükséges felkeresnünk bőrgyógyászunkat:

• A nyári hónapokban különösen fontos a megfelelő fényvédelem, így 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a napon, azt megelőzően és utána pedig néhány óránként használjunk magas faktorszámú fényvédőt. Autóban vagy árnyékban is érhetik káros sugarak a bőrünket, így ott is óvnunk kell magunkat az erős sugárzástól. Egy esetleges leégés pár nap alatt elmúlik, ugyanakkor a szövődmények csak évek vagy évtizedek múltán jelentkezhetnek, a napégést okozó UV sugárzás ugyanis a DNS szintjén károsítja a sejteket, így hosszabb idő elteltével okozhat betegséget.

• A helyes napozás szabályainak betartása mellett a megfelelő táplálkozással is tehetünk bőrünk egészségéért. Fogyasszunk A-, C-, és E-vitaminban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket, valamint ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre is.

• Az olyan anyajegyeket, amelyekbe gyakran beleakad a körmünk, a borotva, az ékszerek vagy a ruhadarabok, érdemes eltávolítani, ugyanis a folyamatos irritációnak és sérülésnek kitett elváltozás rosszindulatúvá válhat. A bőrdaganatok legrosszabb indulatú fajtája, a melanóma kb. 30 százalékban már meglévő anyajegyekből alakul ki, de fontos tudni, hogy akár az ép bőrön újonnan is jelentkezhet, ezért legalább havonta ellenőrizzük bőrünk állapotát.

• Mindenképpen keressük fel bőrgyógyászunkat, ha a bőrünkön bármilyen változást észlelünk, ugyanis a korai felismeréssel a rosszindulatú bőrdaganatok hatékonyan kezelhetők. Orvosi vizsgálat szükséges, ha a már meglévő anyajegyünk színe megváltozik, egyenetlen lesz, vagy akár úgynevezett pigmentlábacskákat növeszt, széle szabálytalanná, formája aszimmetrikussá válik, terjedni, nőni kezd a bőrfelszínen, kiemelkedik a bőrből, környékén viszketést, fájdalmat, kisebesedést vagy vérzékenységet tapasztalunk, illetve, ha a már meglévő anyajegyeken kívül új pigmentált elváltozás keletkezik.

• A legújabb diagnosztikus eljárások lehetővé teszik az anyajegyek teljes körű feltérképezését, ugyanakkor az esetek döntő többségében elegendő a kézi dermatoscopos vizsgálat. Ha sok anyajegy van a bőrön, esetleg a családban volt már rosszindulatú daganatos betegség, akkor a számítógépes vizsgálat javasolt, a pigmentált részekről készülő felvételek így lehetővé teszik, hogy éveken át nyomon követhetőek legyenek a változások, és idejében megtörténhessen a felismerés. Ezt követően pigmentszerkezete, elhelyezkedése vagy esztétikai okok alapján a bőrgyógyász szakorvos véleményezi, mely anyajegyeket ajánlott vagy szükséges eltávolítani, de minden esetben sor kerül szövettani vizsgálatra is.

Bár az anyajegyek többsége ártalmatlan, a rendszeres szűréssel csökkenthető a melanoma kialakulásának veszélye. A közösségi oldalakon számtalan alternatív gyógymód terjed, és családtagjaink, ismerőseink is szívesen ellátnak minket tanácsokkal. A betegség komolyságát mutatja azonban, hogy míg 1 mm-es mélységűnél vékonyabb melanoma esetében szinte 100 százalékos a 10 éves túlélési esély, 4 mm-nél ez a szám csupán 50 százalék. Érdemes tehát a „házi praktikák” alkalmazása helyett óvni bőrünk egészségét és normál bőrtípussal évente, nagy számú, szabálytalan formájú és pigmentációjú anyajegyek esetén pedig félévente elmenni bőrgyógyászati szűrővizsgálatra.